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PTNEWS 雙月刊 :【 專業論壇 】 Marfan Syndrome 馬凡氏症候群

感謝病友 Arti 提供的專業資訊,以下資訊是來自社團法人中華民國物理治療師公會全國聯合會網站

原文作者為長庚大學物理治療學系朱麗慧,以及財團法人基隆長庚物理治療吳佳冠


本文除了介紹馬凡氏症候群外,還介紹馬凡氏症候群病友運動指導原則,摘錄如下:

『病患能從事的運動大多屬於低衝擊性的運動。建議運動時心跳速率每分鐘小於110下或不超過休息時的50%,收縮壓不大於160毫米汞柱(mmHg),而對有使用β-blocker的人心跳速率則要每分鐘小於100下。

有學者提出一套對瓣膜性心臟問題者的運動計畫(表1),在增加心臟耐受度方面則是建議一個禮拜3-7天,每回合20-60分鐘,包含10-15分鐘暖身及緩和運動的大肌肉群活動;提升肌肉力量方面則是達肌肉最大自主收縮的30%~50%,一個禮拜2-3天,重複12-15下,小於一小時的等張或等長運動;增加身體柔軟度方面是一個禮拜大於或等於三次,每次維持10-30秒的上肢或下肢靜態拉筋運動。

由於他們不宜從事會增加太多血壓(blood pressure)與心搏量(stroke volume)而影響主動脈擴張的運動,所以建議的運動以非競爭性運動為主,其運動的代謝當量(Metabolic equivalents)為4-6或<4的低~中強度運動(表2)。運動依代謝當量區分為高(代謝當量>6)、中(代謝當量4-6)、低(代謝當量<4)強度,各強度之運動再區分0~5分;0-1分為強烈不建議的活動,2-3分是經評估後介於中間等級,4-5分則是第一時間允許進行的活動。由此表看來較安全的運動屬於中等強度的適量遠足活動、固定式腳踏車與低等強度的保齡球、高爾夫球及健走活動

六、結論
大部分馬凡氏症患者都能長壽,只要他們盡可能減少情緒壓力,避免競爭觸碰性運動,例如:棒球、排球、足球或舉重等劇烈運動,以減少主動脈剝離的機率,另外病患在執行工作或運動時也要保護眼睛避免受傷,每3-6個月定時心臟超音波檢查就能維持良好的生活品質且擁有適當的休閒娛樂活動。』

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